نام کتاب: Lowering Cholesterol – Simple Lifestyle Changes To Lower Cholesterol Naturally And Prevent Heart Disease
نویسنده: Angela Gibbs
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۱۸
کد ISBN کتاب: ۱۷۲۴۶۲۹۲۴۷, ۹۷۸۱۷۲۴۶۲۹۲۴۱,
فرمت: EPUB
تعداد صفحه: ۹۰
حجم کتاب: ۱ مگابایت
کیفیت کتاب: OCR
انتشارات: Createspace Independent Publishing Platform
Description About Book Lowering Cholesterol – Simple Lifestyle Changes To Lower Cholesterol Naturally And Prevent Heart Disease From Amazon
Lowering Cholesterol
High cholesterol is a silent killer that puts you at risk for life-threatening diseases, such as heart attack and stroke. Whether you have just been diagnosed with high cholesterol, have been struggling with it for some time, or have a family history of high cholesterol and want to reduce the risk, this book is the perfect solution for you.
With this book, you will develop a comprehensive understanding of the condition. You will learn:
• The causes of high cholesterol
• How to change your lifestyle to lower cholesterol
• Foods to Avoid
• Beneficial supplements to consider
• Home remedies to reduce cholesterol
You will also discover:
• A cholesterol-lowering diet plan – the Mediterranean Diet
• ۳۹ Easy and delicious Mediterranean Diet recipes for breakfast, lunch, snacks, dinner, and dessert
Medications may not address the actual causes of your high cholesterol or provide a long-term solution. This book will help you make dietary changes, lose weight, and start lowering cholesterol for good.
درباره کتاب Lowering Cholesterol – Simple Lifestyle Changes To Lower Cholesterol Naturally And Prevent Heart Disease ترجمه شده از گوگل
کاهش کلسترول
کلسترول بالا یک قاتل خاموش است که شما را در معرض خطر بیماری های تهدید کننده زندگی ، مانند حمله قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. این که آیا شما تازه مبتلا به کلسترول بالا شده اید ، مدتی است که با آن دست و پنجه نرم می کنید ، یا سابقه خانوادگی کلسترول بالا دارید و می خواهید خطر را کاهش دهید ، این کتاب راه حل مناسبی برای شماست.
با استفاده از این کتاب ، شما درک جامعی از شرایط را پیدا خواهید کرد. شما یاد خواهید گرفت:
• دلایل کلسترول بالا
• چگونه سبک زندگی خود را برای کاهش کلسترول تغییر دهیم
• غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید
• مکمل های مفیدی را باید در نظر گرفت
• داروهای خانگی برای کاهش کلسترول
شما همچنین کشف خواهید کرد:
• یک برنامه رژیم غذایی برای کاهش کلسترول – رژیم مدیترانه ای
• ۳۹ دستور غذای آسان و خوشمزه رژیم مدیترانه ای برای صبحانه ، ناهار ، میان وعده ، شام و دسر
داروها ممکن است علل واقعی کلسترول بالا را برطرف نکنند یا یک راه حل طولانی مدت ارائه دهند. این کتاب به شما کمک می کند تغییرات غذایی ایجاد کنید ، لاغر شوید و برای همیشه کاهش کلسترول را شروع کنید.
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
