نام کتاب: The Great Cholesterol Myth – Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will
نویسنده: Jonny Bowden و Stephen Sinatra
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۱۲
کد ISBN کتاب: ۱۵۹۲۳۳۵۲۱۷, ۹۷۸۱۵۹۲۳۳۵۲۱۳,
فرمت: EPUB
تعداد صفحه: ۲۴۰
حجم کتاب: ۱ مگابایت
کیفیت کتاب: ocr
انتشارات: Fair Winds Press
Description About Book The Great Cholesterol Myth – Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will From Amazon
Heart disease is the 1 killer. However, traditional heart disease protocols–with their emphasis on lowering cholesterol–have it all wrong. Emerging science is showing that cholesterol levels are a poor predictor of heart disease and that standard prescriptions for lowering it, such as ineffective low-fat/high-carb diets and serious, side-effect-causing statin drugs, obscure the real causes of heart disease. Even doctors at leading institutions have been misled for years based on creative reporting of research results from pharmaceutical companies intent on supporting the $31-billion-a-year cholesterol-lowering drug industry.The Great Cholesterol Myth reveals the real culprits of heart disease, including:- Inflammation- Fibrinogen- Triglycerides- Homocysteine- Belly fat- Triglyceride to HCL ratios- High glycemic levelsBestselling health authors Jonny Bowden, Ph.D., and Stephen Sinatra, M.D. give readers a 4-part strategy based on the latest studies and clinical findings for effectively preventing, managing, and reversing heart disease, focusing on diet, exercise, supplements, and stress and anger management.Get proven, evidence-based strategies from the experts with The Great Cholesterol Myth.MYTHS VS. FACTSMyth–High cholesterol is the cause of heart disease. Fact–Cholesterol is only a minor player in the cascade of inflammation which is a cause of heart disease. Myth–High cholesterol is a predictor of heart attack. Fact–There is no correlation between cholesterol and heart attack. Myth–Lowering cholesterol with statin drugs will prolong your life. Fact–There is no data to show that statins have a significant impact on longevity. Myth–Statin drugs are safe. Fact–Statin drugs can be extremely toxic including causing death. Myth–Statin drugs are useful in men, women and the elderly. Fact–Statin drugs do the best job in middle-aged men with coronary disease. Myth–Statin drugs are useful in middle-aged men with coronary artery disease because of its impact on cholesterol. Fact–Statin drugs reduce inflammation and improve blood viscosity (thinning blood). Statins are extremely helpful in men with low HDL and coronary artery disease. Myth–Saturated fat is dangerous. Fact–Saturated fats are not dangerous. The killer fats are the transfats from partially hydrogenated oils. Myth–The higher the cholesterol, the shorter the lifespan. Fact–Higher cholesterol protects you from gastrointestinal disease, pulmonary disease and hemorrhagic stroke. Myth–A high carbohydrate diet protects you from heart disease. Fact–Simple processed carbs and sugars predispose you to heart disease. Myth–Fat is bad for your health. Fact–Monounsaturated and saturated fats protect you from metabolic syndrome. Sugar is the foe in cardiovascular disease. Myth–There is good (HDL) cholesterol and bad (LDL) cholesterol. Fact–This is over-simplistic. You must fractionate LDL and HDL to assess the components. Myth–Cholesterol causes heart disease. Fact–Cholesterol is only a theory in heart disease and only the small component of LP(a) or “bb shot” LDL predisposes one to oxidation and inflammation.
درباره کتاب The Great Cholesterol Myth – Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will ترجمه شده از گوگل
بیماری قلبی ۱ قاتل است. با این حال ، پروتکل های بیماری های قلبی سنتی – با تأکید بر کاهش کلسترول – همه این موارد را اشتباه می دانند. دانش نوظهور نشان می دهد که سطح کلسترول پیش بینی ضعیفی برای بیماری قلبی است و نسخه های استاندارد برای کاهش آن ، مانند رژیم های غذایی بی اثر کم چرب / کربوهیدرات بالا و داروهای جدی استاتین که باعث اثرات جانبی می شوند ، دلایل واقعی قلب را پنهان می کنند مرض. حتی پزشکان در م institutionsسسات برجسته سالها بر اساس گزارش خلاق نتایج تحقیقات شرکت های دارویی با هدف حمایت از صنعت دارویی کاهش دهنده کلسترول ۳۱ میلیارد دلار در سال گمراه شده اند. افسانه بزرگ کلسترول مقصر واقعی بیماری های قلبی را نشان می دهد ، از جمله: – التهاب – فیبرینوژن – تری گلیسیرید – هموسیستئین – چربی شکم – تری گلیسیرید به نسبت HCL – سطح گلیسمی بالا نویسندهبهداشتی پرفروش جانی بودن ، دکترای تخصصی و استفان سیناترا ، دکتر یک استراتژی ۴ بخشی را بر اساس آخرین مطالعات و بالینی به خوانندگان ارائه می دهند یافته هایی برای جلوگیری م effectivelyثر ، مدیریت و معکوس کردن بیماری های قلبی ، تمرکز بر رژیم غذایی ، ورزش ، مکمل ها و مدیریت استرس و عصبانیت. استراتژی های مبتنی بر شواهد را از متخصصان با استفاده از افسانه بزرگ کلسترول دریافت کنید. MYTHS VS. FACTS: افسانه – کلسترول بالا علت بیماری قلبی است. واقعیت – کلسترول فقط یک عامل جزئی در آبشار التهاب است که علت بیماری های قلبی است. افسانه – کلسترول بالا پیش بینی کننده حمله قلبی است. واقعیت – هیچ ارتباطی بین کلسترول و حمله قلبی وجود ندارد. افسانه – کاهش کلسترول با داروهای استاتین عمر شما را طولانی می کند. واقعیت – هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد استاتین ها تأثیر قابل توجهی در طول عمر دارند. داروهای افسانه ای – استاتین بی خطر هستند. داروهای Fact – Statin می توانند از جمله ایجاد مرگ بسیار سمی باشند. داروهای Myth – Statin در مردان ، زنان و افراد مسن مفید است. داروهای Fact – Statin در مردان میانسال مبتلا به بیماری کرونر بهترین کار را انجام می دهند. داروهای افسانه ای – استاتین به دلیل تأثیر آن بر کلسترول در مردان میانسال مبتلا به بیماری عروق کرونر مفید است. فاکت – داروهای استاتین باعث کاهش التهاب و بهبود ویسکوزیته خون (رقیق شدن خون) می شوند. استاتین ها در مردان مبتلا به HDL پایین و بیماری عروق کرونر بسیار مفید هستند. افسانه – چربی اشباع خطرناک است. چربی های اشباع شده واقعیت خطرناک نیستند. چربی های کشنده ترانسفات های حاصل از روغن های نیمه هیدروژنه هستند. افسانه – هرچه کلسترول بالاتر باشد ، طول عمر نیز کوتاهتر است. واقعیت – کلسترول بالاتر شما را در برابر بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری های ریوی و سکته مغزی خونریزی می دهد. افسانه – یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا شما را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. واقعیت – کربوهیدرات ها و قندهای فرآوری شده ساده شما را مستعد بیماری های قلبی می کنند. افسانه – چربی برای سلامتی شما مضر است. چربی های اشباع نشده و اشباع نشده از شما در برابر سندرم متابولیک محافظت می کنند. شکر دشمن بیماری های قلبی عروقی است. افسانه – کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) وجود دارد. واقعیت – این خیلی ساده انگارانه است. برای ارزیابی اجزا باید LDL و HDL را تقسیم کنید. افسانه – کلسترول باعث بیماری قلبی می شود. واقعیت – کلسترول فقط یک نظریه در بیماری های قلبی است و تنها جز component کوچک LP (a) یا “bb shot” LDL را مستعد اکسیداسیون و التهاب می کند.
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
