نام کتاب: Hockey Anatomy
نویسنده: Michael Terry و Paul Goodman
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۱۸
کد ISBN کتاب: ۱۴۹۲۵۳۵۸۸۵, ۹۷۸۱۴۹۲۵۳۵۸۸۱
فرمت: PDF
تعداد صفحه: ۲۳۲
انتشارات: Human Kinetics انتشاراتs
Description About Book Hockey Anatomy From Amazon
Are you ready to see what it takes to lace up the skates?Hockey Anatomywill show you how to improve on-ice performance by increasing muscular strength and optimizing efficiency of every movement.
Dr. Michael Terry, the team physician for the NHL’s Chicago Blackhawks, and Paul Goodman, the strength and conditioning coach for the Chicago Blackhawks, share 96 of the most effective hockey exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations to show the muscles in action. You’ll also find 68 exercise variations to increase difficulty, add complex movements, or simply change up your routine.
Hockey Anatomygoes beyond the exercises by taking you onto the ice and into the action. Illustrations of the muscles involved in shooting, passing, and stopping the puck show you how the exercises are fundamentally linked to hockey performance. No matter your position, or your hockey skill set, there is something here for you.
You’ll also go into the training room to explore the anatomy of common injuries as well as exercises for minimizing and recovering from such setbacks.
Hockey Anatomyis essential reading for players, coaches, trainers, and fans of the sport. If you love the action and artistry of hockey, you are going to love this book.
درباره کتاب Hockey Anatomy ترجمه شده از گوگل
آیا شما آماده برای دیدن آنچه در آن طول می کشد به توری تا اسکیت؟ هاکی Anatomywill شما نشان دهد چگونه به منظور بهبود عملکرد بر روی یخ با افزایش قدرت عضلانی و بهینه سازی بهره وری از هر جنبش.
دکتر مایکل تری، پزشک تیم برای شیکاگو بلک هاوکس NHL است، و پل گودمن، قدرت و تهویه مربی تیم برای شیکاگو بلک هاوکس، سهم ۹۶ از مهمترین تمرینات هاکی موثر، هر کدام با توصیف گام به گام توسط به گام و تشریحی تمام رنگی تصاویر برای نشان دادن عضلات در عمل است. شما همچنین می خواهید ۶۸ تغییرات ورزش برای افزایش سختی، اضافه کردن حرکات پیچیده، و یا به سادگی تغییر روال خود را پیدا کنید.
Anatomygoes هاکی فراتر از تمرینات با در نظر گرفتن شما را بر روی یخ و به عمل است. تصاویر مربوط به ماهیچه های درگیر در تیراندازی، عبور و توقف جن شما نشان دهد چگونه تمرینات اساسا به عملکرد هاکی مرتبط است. مهم نیست که موقعیت خود را، و یا مجموعه ای از مهارت هاکی خود را، چیزی است که در اینجا برای شما وجود دارد.
شما همچنین می خواهید به اتاق آموزش رفتن به کشف آناتومی آسیب های رایج و همچنین تمرینات برای به حداقل رساندن و دوره نقاهت بعد از چنین موانعی.
هاکی Anatomyis خواندن ضروری برای بازیکنان، مربیان، مربیان، و طرفداران این ورزش. اگر به شما عشق عمل و هنری از هاکی، شما در حال رفتن به عشق این کتاب است.
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
