نام کتاب: The Inflammation Syndrome – The Complete Nutritional Program To Prevent And Reverse Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies, And Asthma
نویسنده: Challem Jack
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۰۸
کد ISBN کتاب: ۴۱۵۳۴۶۲۵۰۰, ۵۲۰۲۱۹۵۰۶۰, ۶۱۹۲۷۲۳۸۸۵, ۸۰۰۵۲۶۸۴۴۰,
فرمت: MOBI
تعداد صفحه: ۲۷۲
حجم کتاب: ۶ مگابایت
کیفیت کتاب: OCR
انتشارات: Wiley
Description About Book The Inflammation Syndrome – The Complete Nutritional Program To Prevent And Reverse Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies, And Asthma From Amazon
Early Acclaim for The Inflammation Syndrome
“Challem’s new book hits a home run-with the latest research on what to eat and take to defeat our real number-one cause of health problems-inflammation. It’s a message of the utmost importance.”
-Jean Carper, New York Times bestselling author of Stop Aging Now! and Your Miracle Brain, and columnist, USA Weekend magazine
“Treating and preventing inflammation has become a major priority and a breakthrough in today’s medicine. Many of our most debilitating diseases can be traced to an inflammatory cause. The program Jack Challem outlines in The Inflammation Syndrome is a great first step in ridding your body of this deadly problem.”
-Fred Pescatore, M.D., author of Thin For Good, The Allergy and Asthma Cure, and Feed Your Kids Well
“The Inflammation Syndrome compellingly shows how the typical Western diet promotes inflammation and disease. In a scientifically accurate and easy-to-understand manner, Jack Challem lays out the basic nutrition plan for good health and weight loss-a plan that mimics many features of the ancestral and native human diet.”
-Loren Cordain, Ph.D., author of The Paleo Diet
“Jack Challem has hit the bull’s-eye when it comes to identifying the root cause of chronic inflammation-our pro-inflammatory Western diet. Following Challem’s recommendations will not only relieve inflammation, it will lay the groundwork for optimal health.”
-Jo Robinson, coauthor of The Omega Diet and principal investigator of eatwild.com
“In this book, Jack Challem focuses on inflammation, the most important underlying factor in health and disease. Anti-inflammatory strategies can slow the chronic and degenerative diseases of aging-even aging itself. Jack Challem shows us how the antioxidant vitamins E and C, modifying lifestyle factors, food and nutritional supplements, and nutraceuticals can be useful in reducing the risks of inflammatory disorders.”
-Lester Packer, Ph.D., the world’s foremost antioxidant research scientist and lead author of The Antioxidant Miracle
From the Inside Flap
What is the Inflammation Syndrome? Its the cumulative effect of low-grade inflammationincluding the aches and pains that we all experiencethat grows into chronic, debilitating disease. The Inflammation Syndrome breaks down your body, making you feel old, tired, and sick. Triggered by inflammatory foods in your diet, the Inflammation Syndrome wreaks havoc on your health, paving the way for such serious diseases as heart disease, diabetes, Syndrome X, obesity, arthritis, allergies, asthmaeven some cancers. Written by the bestselling coauthor of the groundbreaking Syndrome X, the book that helped bring the attention of the public to insulin resistance and the diabetes epidemic, The Inflammation Syndrome is the first major book to describe the broad role inflammation plays in diseaseand to show you how to reverse and heal it.
Drawing on the cutting-edge research being done all over the worldresearch that has led to the successful treatment of many people who were considered untreatable or incurable by conventional medicineJack Challem provides a revolutionary approach to healing inflammation through an easy-to-follow nutritional program. Challem includes quizzes and tests to assess inflammation levels and risks; anti-Inflammation Syndrome recipes and menu plans; and easy ways to use healthy fats and other nutrients to quench the fires of inflammation. Challem reveals many of the hidden dangers in foods that set the stage for inflammation, causing aches, pains, and allergic reactions and increasing the long-term risk of life-threatening diseases. He shares the latest information on the problems with conventional prescription and over-the-counter anti-inflammatory drugs. He also offers dramatic case histories of patients treated by nutritionally oriented practitioners and up-to-the-minute information on and dosage recommendations for the best natural anti-inflammation supplements, such as fish oils, vitamin E, herbs, and many other natural remedies.
Providing a powerful plan to safely prevent and overcome inflammatory disorders, The Inflammation Syndrome shows just how easy it can be to take charge of ones diet and healthand to feel great.
From the Back Cover
Early Acclaim for The Inflammation Syndrome
“Challems new book hits a home runwith the latest research on what to eat and take to defeat our real number-one cause of health problemsinflammation. Its a message of the utmost importance.”
Jean Carper, New York Times bestselling author of Stop Aging Now! and Your Miracle Brain, and columnist, USA Weekend magazine
“Treating and preventing inflammation has become a major priority and a breakthrough in todays medicine. Many of our most debilitating diseases can be traced to an inflammatory cause. The program Jack Challem outlines in The Inflammation Syndrome is a great first step in ridding your body of this deadly problem.”
Fred Pescatore, M.D., author of Thin For Good, The Allergy and Asthma Cure, and Feed Your Kids Well
“The Inflammation Syndrome compellingly shows how the typical Western diet promotes inflammation and disease. In a scientifically accurate and easy-to-understand manner, Jack Challem lays out the basic nutrition plan for good health and weight lossa plan that mimics many features of the ancestral and native human diet.”
Loren Cordain, Ph.D., author of The Paleo Diet
“Jack Challem has hit the bulls-eye when it comes to identifying the root cause of chronic inflammationour pro-inflammatory Western diet. Following Challems recommendations will not only relieve inflammation, it will lay the groundwork for optimal health.”
Jo Robinson, coauthor of The Omega Diet and principal investigator of eatwild.com
“In this book, Jack Challem focuses on inflammation, the most important underlying factor in health and disease. Anti-inflammatory strategies can slow the chronic and degenerative diseases of agingeven aging itself. Jack Challem shows us how the antioxidant vitamins E and C, modifying lifestyle factors, food and nutritional supplements, and nutraceuticals can be useful in reducing the risks of inflammatory disorders.”
Lester Packer, Ph.D., the worlds foremost antioxidant research scientist and lead author of The Antioxidant Miracle
درباره کتاب The Inflammation Syndrome – The Complete Nutritional Program To Prevent And Reverse Heart Disease, Arthritis, Diabetes, Allergies, And Asthma ترجمه شده از گوگل
تحسین اولیه برای سندرم التهاب
“کتاب جدید چالم با جدیدترین تحقیق در مورد اینکه چه چیزی بخوریم و بخاطر شکست دادن علت اصلی یکم از مشکلات بهداشتی – التهاب ، به یک آزمایش خانگی روبرو می شود. این یک پیام بسیار مهم است.”
-جین کارپر ، نویسندهپرفروش نیویورک تایمز از Stop Now Ageing! and Your Miracle Brain، و ستون نویس، مجله USA Weekend
“درمان و پیشگیری از التهاب به عنوان یک اولویت اصلی و دستیابی به موفقیت در پزشکی امروز شناخته شده است. بسیاری از بیماری های ناتوان کننده ما را می توان در یک علت التهابی جست و جو کرد. برنامه ای که جک چالم در سندرم التهاب بیان می کند اولین گام عالی برای خلاص شدن از بدن است. این مشکل کشنده. ”
-فرد پسکاتور ، MD ، نویسندهکتاب Thin for Good ، درمان آلرژی و آسم و به خوبی به کودکان خود غذا دهید
“سندرم التهاب به طرز قانع کننده ای نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی معمول غربی التهاب و بیماری را تقویت می کند. به روشی علمی دقیق و قابل فهم ، جک چالم برنامه اصلی تغذیه را برای سلامتی و کاهش وزن ارائه می دهد – طرحی که بسیاری از ویژگی های رژیم غذایی انسان اجدادی و بومی. ”
-لورن کوردین ، دکتری ، نویسندهرژیم غذایی سرخپوشان
“جک چالم هنگام شناسایی علت اصلی التهاب مزمن – رژیم غذایی غربی ضد التهاب ما ، چشم گاو نر را مورد اصابت قرار داده است. پیروی از توصیه های چالم نه تنها التهاب را تسکین می دهد ، بلکه زمینه سلامتی بهینه را ایجاد می کند.”
جو رابینسون ، نویسندههمکار رژیم غذایی امگا و محقق اصلی eatwild.com
“در این کتاب ، جک چالم بر روی التهاب ، مهمترین عامل زمینه ای در سلامت و بیماری ها تمرکز دارد. استراتژی های ضد التهاب می تواند بیماری های مزمن و تحلیل برنده پیری حتی پیری را کند کند. جک چالم به ما نشان می دهد که چگونه ویتامین های آنتی اکسیدان E و C ، اصلاح عوامل سبک زندگی ، مکمل های غذایی و غذایی و مواد مغذی می تواند در کاهش خطرات اختلالات التهابی مفید باشد. ”
-لستر پکر ، دکتر ، برجسته ترین دانشمند تحقیقات آنتی اکسیدانی جهان و نویسندهاصلی کتاب “معجزه آنتی اکسیدان”
از داخل فلپ
سندرم التهاب چیست؟ این اثر تجمعی التهاب درجه پایین از جمله درد و دردی است که همه ما تجربه می کنیم و به بیماری مزمن و ناتوان کننده تبدیل می شود. سندرم التهاب بدن شما را تجزیه می کند و باعث می شود احساس پیری ، خستگی و مریضی داشته باشید. با استفاده از غذاهای التهابی در رژیم غذایی شما ، سندرم التهاب سلامتی شما را خراب می کند و زمینه را برای بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی ، دیابت ، سندرم X ، چاقی ، آرتروز ، آلرژی ها ، آسم و برخی سرطان ها هموار می کند. این کتاب که توسط نویسندهپرفروش سندرم پیشگام X نوشته شده است ، باعث جلب توجه مردم به مقاومت به انسولین و اپیدمی دیابت می شود ، سندرم التهاب اولین کتاب اصلی است که نقش گسترده ای را که التهاب در بیماری ایفا می کند توصیف می کند و به شما نشان می دهد چگونه معکوس کردن و بهبود آن است.
با توجه به تحقیقات پیشرفته ای که در سراسر جهان انجام شده است و منجر به درمان موفقیت آمیز بسیاری از افراد شده است که توسط پزشکی مرسوم غیرقابل درمان یا غیر قابل درمان شناخته می شوند. جک چالم از طریق یک برنامه غذایی آسان برای دنبال کردن ، یک روش انقلابی در بهبود التهاب ارائه می دهد. چالم شامل آزمونها و تست هایی برای ارزیابی سطح التهاب و خطرات آن است. دستورالعمل های سندرم ضد التهاب و برنامه های منو ؛ و روش های آسان برای استفاده از چربی های سالم و سایر مواد مغذی برای خاموش کردن آتش التهاب. چالم بسیاری از خطرات پنهان در غذاها را نشان می دهد که زمینه را برای التهاب ایجاد می کنند ، باعث درد ، درد و واکنش های آلرژیک می شوند و خطر طولانی مدت بیماری های تهدید کننده زندگی را افزایش می دهند. وی آخرین اطلاعات مربوط به مشکلات داروهای ضد التهاب بدون نسخه و بدون نسخه را به اشتراک می گذارد. وی همچنین تاریخچه موارد چشمگیری از بیماران تحت درمان با متخصصان تغذیه و اطلاعات به روز و توصیه های دوز برای بهترین مکمل های ضد التهاب طبیعی ، مانند روغن ماهی ، ویتامین E ، گیاهان و بسیاری دیگر از داروهای طبیعی را ارائه می دهد. .
با ارائه یک برنامه قدرتمند برای جلوگیری از ایمنی و غلبه بر اختلالات التهابی ، سندرم التهاب نشان می دهد که به راحتی می توان رژیم های غذایی و احساس سلامتی را به عهده گرفت.
از پشت جلد
تحسین اولیه برای سندرم التهاب
“کتاب جدید چالمز با آخرین تحقیقات در مورد اینکه چه چیزی بخوریم و بخاطر شکستن التهابات اصلی شماره یک درمورد مشکلات سلامتی به یک خانه خانگی وارد می شویم ، بسیار مهم است.”
ژان کارپر ، نویسندهپرفروش نیویورک تایمز از “اکنون پیری را متوقف کنید!” and Your Miracle Brain، و ستون نویس، مجله USA Weekend
“درمان و پیشگیری از التهاب به یک اولویت اصلی و دستیابی به موفقیت در پزشکی امروزی تبدیل شده است. بسیاری از بیماری های ناتوان کننده ما را می توان در یک علت التهابی جست و جو کرد. برنامه ای که جک چالم در” سندرم التهاب “بیان می کند اولین گام عالی برای خلاص شدن بدن از این مشکل کشنده. ”
فرد پسکاتور ، MD ، نویسندهکتاب Thin For Good ، درمان آلرژی و آسم و به خوبی به کودکان خود غذا دهید
“سندرم التهاب به طرز قانع کننده ای نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی معمول غربی باعث التهاب و بیماری می شود. به روشی علمی دقیق و قابل فهم ، جک چالم برنامه اصلی تغذیه را برای سلامتی و کاهش وزن تنظیم می کند ، برنامه ای که بسیاری از ویژگی های اجداد را تقلید می کند و رژیم غذایی بومی انسان. ”
لورن کوردین ، دکتری ، نویسندهرژیم لاغری
“جک چالم هنگام شناسایی علت اصلی التهاب مزمن یا رژیم غذایی غربی پیش التهاب ، چشمهای زیادی را به خود جلب کرده است. پیروی از توصیه های چالمز نه تنها التهاب را تسکین می دهد ، بلکه زمینه را برای سلامتی مطلوب فراهم می کند.”
جو رابینسون ، نویسندههمکار رژیم غذایی امگا و محقق اصلی eatwild.com
“در این کتاب ، جک چالم بر روی التهاب ، مهمترین عامل زمینه ای در سلامت و بیماری ها تمرکز دارد. استراتژی های ضد التهاب می تواند بیماری های مزمن و تحلیل برنده پیری agingeven را کند کند. جک چالم به ما نشان می دهد که چگونه ویتامین های آنتی اکسیدان E و C ، عوامل سبک زندگی ، مکمل های غذایی و غذایی و مواد مغذی می توانند در کاهش خطرات اختلالات التهابی مفید باشند. ”
Lester Packer ، Ph.D. ، برجسته ترین دانشمند تحقیق در زمینه آنتی اکسیدان و نویسندهاصلی کتاب “معجزه آنتی اکسیدان”
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
