نام کتاب: Injury Rehab With Resistance Bands Complete Anatomy And Rehabilitation Programs For Back, Neck, Shoulders, Elbows, Hips, Knees, Ankles And More
نویسنده: Dr. Karl Knopf
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۱۵
کد ISBN کتاب: ۱۶۱۲۴۳۴۴۹۵, ۹۷۸۱۶۱۲۴۳۴۴۹۰,
فرمت: EPUB
تعداد صفحه: ۱۴۴
حجم کتاب: ۲۷ مگابایت
کیفیت کتاب: OCR
انتشارات: Ulysses Press
Description About Book Injury Rehab With Resistance Bands Complete Anatomy And Rehabilitation Programs For Back, Neck, Shoulders, Elbows, Hips, Knees, Ankles And More From Amazon
A COMPREHENSIVE RESISTANCE BAND PROGRAM FOR RECOVERING FROM INJURY AND STAYING PAIN-FREE AND HEALTHY
A COMPREHENSIVE RESISTANCE BAND PROGRAM FOR RECOVERING FROM INJURY AND STAYING PAIN-FREE AND HEALTHY Ranging in intensity from super easy to extremely hard, the resistance band exercises in this book are sure to effectively and safely help you overcome any injury by building up strength and stability over time.
Ranging in intensity from super easy to extremely hard, the resistance band exercises in this book are sure to effectively and safely help you overcome any injury by building up strength and stability over time. Each section of the book by Dr. Karl Knopf targets a specific body part, with detailed anatomical information and easy-to-follow recovery routines for:
Each section of the book by Dr. Karl Knopf targets a specific body part, with detailed anatomical information and easy-to-follow recovery routines for:• Neck
• Neck • Shoulders
• Shoulders • Elbows
• Elbows • Wrists Hands
• Wrists Hands • Lower Back
• Lower Back • Hips
• Hips • Knees
• Knees • Ankles Feet
• Ankles Feet Whether you’re looking to reduce pain, transform troublesome muscles, or get back in the game,
Whether you’re looking to reduce pain, transform troublesome muscles, or get back in the game,Injury Rehab with Resistance Bands
Injury Rehab with Resistance Bands provides rehab techniques for your exact injury, including:
provides rehab techniques for your exact injury, including:• Arthritis Tendinitis
• Arthritis Tendinitis • Bursitis Fasciitis
• Bursitis Fasciitis • Ligament Meniscus Injuries
• Ligament Meniscus Injuries • Sprains Strains
• Sprains Strains • Carpal Tunnel Syndrome
• Carpal Tunnel Syndrome • Rotator Cuff Injuries
• Rotator Cuff Injuries
درباره کتاب Injury Rehab With Resistance Bands Complete Anatomy And Rehabilitation Programs For Back, Neck, Shoulders, Elbows, Hips, Knees, Ankles And More ترجمه شده از گوگل
یک برنامه باند مقاومتی جامع برای بازیابی از آسیب و ماندن بدون درد و سلامت
یک برنامه باند مقاومتی جامع برای بازیابی از آسیب و ماندن بدون درد و سلامت از شدت بسیار آسان تا بسیار سخت ، تمرینات باند مقاومت در این کتاب مطمئناً به شما کمک می کند تا با افزایش قدرت و پایداری بر هر گونه آسیب غلبه کنید در طول زمان.
شدت آن از فوق العاده آسان تا فوق العاده سخت ، تمرینات باند مقاومت در این کتاب مطمئناً به شما کمک می کند تا با ایجاد قدرت و ثبات در طول زمان ، بر هر گونه آسیب غلبه کنید. هر بخش از کتاب دکتر کارل ناپف با استفاده از اطلاعات تشریحی دقیق و برنامه های بهبودی آسان برای دنبال کردن ، بخشی از بدن را هدف قرار می دهد:
هر بخش از کتاب دکتر کارل ناپف با استفاده از اطلاعات تشریحی دقیق و برنامه های بهبودی آسان برای دنبال کردن ، بخشی از بدن را هدف قرار می دهد: • گردن
• گردن • شانه ها
• شانه ها • آرنج ها
• آرنج • دستان مچ دست
• دستان مچ دست • کمر
• کمر • باسن
• باسن • زانوها
• زانوها • مچ پا
• پا مچ پا چه بخواهید درد را کاهش دهید ، عضلات مشکل ساز را تغییر دهید یا به بازی برگردید ،
خواه به دنبال کاهش درد ، تبدیل عضلات دردسرساز یا بازگشت به بازی باشید ، آسیب دیدگی توانبخشی با باندهای مقاومت
Rehab Storage with Resistance Bands تکنیک های توانبخشی را برای آسیب دیدگی دقیق شما فراهم می کند ، از جمله:
تکنیک های توانبخشی را برای آسیب دقیق شما فراهم می کند ، از جمله: • التهاب مفصل ورم مفاصل
• التهاب مفصل ورم مفاصل • بورسیت ورم مفاصل
• فوراسیت بورسیت • آسیب های مینیسک رباط
• صدمات مینیسک رباط • رگ به رگ شدن رگ به رگ شدن
• رگ به رگ شدن فشارها • سندرم تونل کارپ
• سندرم تونل کارپ • آسیب های روتاتور کاف
• آسیب های روتاتور کاف
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
