نام کتاب: The Frugivore Diet – A Healing Diet For Weight Loss, Heart Disease, Chronic Disease, And Everyday Thrivation
نویسنده: Reya Steele
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۲۰
کد ISBN کتاب: ,
فرمت: PDF
تعداد صفحه: ۱۵۱
حجم کتاب: ۲۰۷ مگابایت
کیفیت کتاب: OCR
انتشارات: Healing With Plants
Description About Book The Frugivore Diet – A Healing Diet For Weight Loss, Heart Disease, Chronic Disease, And Everyday Thrivation From Amazon
The Frugivore Diet is the natural human diet, the diet we are biologically suited for. This book shared the secret to effortlessly maintaining your ideal weight, healing chronic disease, and thriving every day simply by eating according to human biology. Included are 133 easy, nutritious, and delicious whole-food, plant-based vegan recipes that work with your physiology to give you more energy, protect you against today’s most common diseases, and help you maintain wellness throughout your life.What you’ll get in this book:***Discover the optimal diet for your human phyisology: The Frugivore Diet.***Learn how your natural human diet will benefit your health.***Learn the 10 guidelines to help you lose weight, achieve your ideal weight, and heal disease through proper nutrition.***Practical advice and tips for getting started on The Frugivore Diet.***Shopping list of the ingredients you’ll need.***4-week meal plan to help you get started right away.***Nutrition facts for simple all-fruit monomeals. ***133 easy, delicious, and nutritious recipes and meals made from 100% whole plants.***Bonus tips and suggestions with recipes to help you experiment and find the best and tastiest version for you.***Full color photos for all recipes.***Step-by-step instructions to make all 133 meals and recipes.***Recipes for breakfasts, salads, soups and stews, dips and sauces, savory sidekicks, bountiful bowls (complete 100% whole-plants meals that satisfy), delicious dessserts, and nutritious and tasty drinks.***All recipes are 100% whole-plants, vegan, oil-free, and use affordable and accessible ingredients. ***Most recipes are gluten free and many recipes contain a high amount of living raw foods.***+++ A free bonus gift included in the back of the book with even more 100% whole plants recipes.
درباره کتاب The Frugivore Diet – A Healing Diet For Weight Loss, Heart Disease, Chronic Disease, And Everyday Thrivation ترجمه شده از گوگل
رژیم Frugivore رژیم طبیعی انسان است ، رژیم غذایی که از نظر بیولوژیکی مناسب آن هستیم. این کتاب راز حفظ و نگهداری بدون دردسر وزن ایده آل شما ، بهبود بیماری های مزمن و رشد و نمو هر روز را فقط با خوردن غذا بر اساس زیست شناسی انسان بیان کرد. شامل ۱۳۳ دستور العمل گیاهی کامل ، غذایی و خوشمزه کامل ، گیاهی است که با فیزیولوژی شما کار می کنند تا انرژی بیشتری به شما بدهند ، از شما در برابر شایع ترین بیماری های امروزی محافظت کنند و به شما در حفظ سلامتی در طول زندگی کمک کنند. وارد این کتاب شوید: *** رژیم غذایی بهینه برای فیزیولوژی انسانی خود را کشف کنید: رژیم Frugivore. *** بیاموزید که رژیم طبیعی شما چگونه به سلامتی بدن کمک می کند. *** ۱۰ راهنما را برای کمک به کاهش وزن ، دستیابی به وزن مناسب و بهبود بیماری از طریق تغذیه مناسب. *** مشاوره و نکات عملی برای شروع رژیم Frugivore. *** لیست خرید مواد موردنیاز شما. *** برنامه غذایی ۴ هفته ای برای کمک به شما فوراً شروع شد. *** حقایق تغذیه ای برای مونومالی های ساده تمام میوه ها. *** ۱۳۳ دستور العمل و وعده غذایی آسان ، خوشمزه و مقوی از ۱۰۰٪ گیاهان کامل تهیه شده است. *** نکات و پیشنهادهای ویژه با دستور العمل هایی که به شما کمک می کند آزمایش کنید و بهترین و خوشمزه ترین نسخه را برای خود پیدا کنید. *** عکس های رنگی کامل برای *** دستورالعمل های گام به گام برای تهیه همه ۱۳۳ وعده غذایی و دستور العمل ها. *** دستور العمل های صبحانه ، سالاد ، سوپ و خورشت ها ، انواع خوراکی ها و سس ها ، کناری های خوش طعم ، کاسه های پرشور (وعده های غذایی ۱۰۰٪ کامل گیاهان *** ، همه دستور العمل ها ۱۰۰٪ گیاهان کامل ، گیاهخواران ، بدون روغن و از مواد اولیه مقرون به صرفه و در دسترس استفاده می کنند. *** بیشتر دستورها فاقد گلوتن هستند و بسیاری از دستور العمل ها حاوی مقدار زیادی غذای خام زنده هستند. *** +++ یک هدیه جایزه رایگان که در پشت کتاب همراه با دستورالعمل های ۱۰۰٪ گیاهان کامل است.
[box type=”info”] جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!