نام کتاب: The Great Cholesterol Myth, Revised And Expanded -Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will
نویسنده: Jonny Bowden و Stephen T. Sinatra و M.D. و F.A.C.C و C.N.S.
ویرایش: ۱
سال انتشار: ۲۰۲۰
کد ISBN کتاب: ۹۷۸۱۶۳۱۵۹۸۳۸۸, ۹۷۸۱۵۹۲۳۳۹۳۳۴, ۹۷۸۱۵۹۲۳۳۵۲۱۳,
فرمت: EPUB
تعداد صفحه: ۲۴۰
حجم کتاب: ۲ مگابایت
کیفیت کتاب: OCR
انتشارات: Fair Winds Press
Description About Book The Great Cholesterol Myth, Revised And Expanded -Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will From Amazon
The best-selling book on heart disease, updated with the latest research and clinical findings on high-fat/ketogenic diets, sugar, genetics, and other factors.
Heart disease is the 1 killer. However, traditional heart disease protocols—with their emphasis on lowering cholesterol—have it all wrong. Emerging science is showing that cholesterol levels are a poor predictor of heart disease and that standard prescriptions for lowering it, such as ineffective low-fat/high-carb diets and serious, side-effect-causing statin drugs, obscure the real causes of heart disease. Even doctors at leading institutions have been misled for years based on creative reporting of research results from pharmaceutical companies intent on supporting the $31-billion-a-year cholesterol-lowering drug industry.
The Great Cholesterol Myth reveals the real culprits of heart disease, including: inflammation, fibrinogen, triglycerides, homocysteine, belly fat, triglyceride to HDL ratios, and high glycemic levels.
Best-selling health authors Jonny Bowden, PhD, and Stephen Sinatra, MD, give readers a four-part strategy based on the latest studies and clinical findings for effectively preventing, managing, and reversing heart disease, focusing on diet, exercise, supplements, and stress and anger management.
Myths vs. Facts
Myth: High cholesterol is the cause of heart disease.
Fact: Cholesterol is only a minor player in the cascade of inflammation which is a cause of heart disease.
Myth: Saturated fat is dangerous.
Fact: Saturated fats are not dangerous. The killer fats are the transfats from partially hydrogenated oils.
Myth: The higher the cholesterol, the shorter the lifespan.
Fact: Higher cholesterol protects you from gastrointestinal disease, pulmonary disease, and hemorrhagic stroke.
Myth: High cholesterol is a predictor of heart attack.
Fact: There is no correlation between cholesterol and heart attacks.
Myth: Lowering cholesterol with statin drugs will prolong your life.
Fact: There is no data to show that statins have a significant impact on longevity.
Myth: Statin drugs are safe.
Fact: Statin drugs can be extremely toxic including causing death.
Myth: Statin drugs are useful in men, women, and the elderly.
Fact: Statin drugs do the best job in middle-aged men with coronary disease.
Myth: Statin drugs are useful in middle-aged men with coronary artery disease because of its impact on cholesterol.
Fact: Statin drugs reduce inflammation and improve blood viscosity (thinning blood). Statins are extremely helpful in men with low HDL and coronary artery disease.
درباره کتاب The Great Cholesterol Myth, Revised And Expanded -Why Lowering Your Cholesterol Won’T Prevent Heart Disease-And The Statin-Free Plan That Will ترجمه شده از گوگل
پرفروش ترین کتاب در مورد بیماری های قلبی ، به روز شده با آخرین تحقیقات و یافته های بالینی در مورد رژیم های غذایی پرچرب / کتوژنیک ، قند ، ژنتیک و سایر عوامل.
بیماری قلبی ۱ قاتل است. با این حال ، پروتکل های بیماری های قلبی سنتی – با تأکید بر کاهش کلسترول – همه این موارد را اشتباه می دانند. دانش نوظهور نشان می دهد که سطح کلسترول پیش بینی ضعیفی برای بیماری قلبی است و نسخه های استاندارد برای کاهش آن ، مانند رژیم های غذایی بی اثر کم چرب / کربوهیدرات بالا و داروهای جدی استاتین که باعث اثرات جانبی می شوند ، دلایل واقعی قلب را پنهان می کنند مرض. بر اساس گزارش خلاقانه نتایج تحقیقات شرکت های دارویی با هدف حمایت از صنعت دارویی کاهش دهنده کلسترول ۳۱ میلیارد دلار در سال ، حتی پزشکان در موسسات پیشرو سالها گمراه شده اند.
افسانه بزرگ کلسترول ، مقصر واقعی بیماریهای قلبی را نشان می دهد ، از جمله: التهاب ، فیبرینوژن ، تری گلیسیرید ، هموسیستئین ، چربی شکم ، نسبت تری گلیسیرید به HDL و سطح گلیسمی بالا.
نویسندهپرفروش سلامت ، جونی بودن ، دکترای دکترا ، و استفان سیناترا ، دکتر ، یک استراتژی چهار بخشی را بر اساس آخرین مطالعات و یافته های بالینی برای جلوگیری موثر ، کنترل و معکوس کردن بیماری های قلبی ، با تمرکز بر رژیم غذایی ، ورزش ، مکمل ها ، به خوانندگان ارائه می دهند. و مدیریت استرس و عصبانیت.
افسانه ها در برابر واقعیت ها
باور غلط: کلسترول بالا علت بیماری های قلبی است.
واقعیت: کلسترول فقط یک عامل جزئی در آبشار التهاب است که علت بیماری های قلبی است.
باور غلط: چربی اشباع خطرناک است.
واقعیت: چربی های اشباع خطرناک نیستند. چربی های کشنده ترانسفات های حاصل از روغن های نیمه هیدروژنه هستند.
باور نادرست: هرچه کلسترول بالاتر باشد ، طول عمر نیز کوتاهتر است.
واقعیت: کلسترول بالاتر شما را در برابر بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری های ریوی و سکته مغزی خونریزی دهنده محافظت می کند.
باور غلط: کلسترول بالا پیش بینی کننده حمله قلبی است.
واقعیت: هیچ ارتباطی بین کلسترول و حملات قلبی وجود ندارد.
باور غلط: کاهش کلسترول با داروهای استاتین عمر شما را طولانی می کند.
واقعیت: هیچ داده ای وجود ندارد که نشان دهد استاتین ها تأثیر قابل توجهی در طول عمر دارند.
باور غلط: داروهای استاتین بی خطر هستند.
واقعیت: داروهای استاتین از جمله ایجاد مرگ می توانند بسیار سمی باشند.
باور غلط: داروهای استاتین در مردان ، زنان و افراد مسن مفید است.
واقعیت: داروهای استاتین در مردان میانسال مبتلا به بیماری کرونر بهترین کار را انجام می دهند.
باور غلط: داروهای استاتین به دلیل تأثیر آن بر کلسترول در مردان میانسال مبتلا به بیماری عروق کرونر مفید هستند.
واقعیت: داروهای استاتین باعث کاهش التهاب و بهبود ویسکوزیته خون (رقیق شدن خون) می شوند. استاتین ها در مردان مبتلا به HDL پایین و بیماری عروق کرونر بسیار مفید هستند.
[box type=”info”]
جهت دسترسی به توضیحات این کتاب در Amazon اینجا کلیک کنید.
در صورت خراب بودن لینک کتاب، در قسمت نظرات همین مطلب گزارش دهید.
با خرید اشتراک، بدون محدودیت، کتاب دانلود کن!
